Rèn luyện thói quen tốt cho các bé trong thời gian ở nhà

Trong khoảng thời gian dài các bé nghỉ ở nhà, việc không được gặp gỡ bạn bè, thầy cô làm cho tinh thần các bé rất chán. Ngoài ra, nghỉ dài còn khiến các bé mất dần những thói quen học tập vốn được rèn luyện hàng ngày khi ở trường. Vậy để nâng cao tinh thần và duy trì thói quen học tập cho các bé, phụ huynh cần làm gì?

Sau đây là một số gợi ý:

1. TẬP THỂ DỤC
Theo nghiên cứu, tập thể dục thường xuyên rất tốt cho sức khỏe vì giúp tăng cường hệ tiêu hóa, hệ tuần hoàn và hệ miễn dịch, và đặc biệt là góp phần trung hòa các gốc tự do – nguyên nhân gây ung thư và lão hóa. Chính vì lẽ đó, thực tế cho thấy những người có thói quen tập thể dục hàng ngày sẽ hạnh phúc và thành công hơn những người lười vận động.
Một số nghiên cứu cũng cho thấy, tập thể dục có tác động trực tiếp, tích cực đến việc làm giàu nguồn cung cấp máu cho vùng não được thực hiện bởi bài tập đó (ví dụ, các ngành của não điều khiển các động tác chạy). Vì vậy tập thể dục thường xuyên sẽ giúp các bé trở lên thông minh hơn, nhanh nhẹn hơn.

tap the duc

Vậy các bé có thể tập các bài tập nào?

Đôi khi chỉ cần các động tác khởi động đơn giản hay bài tập thể dục cơ bản ở trường là đủ. Nếu phụ huynh có thể sắp xếp thời gian thì nên cùng bé chạy bộ.

Ngoài ra, phụ huynh cũng có thể cho các bé tập bài tập thể dục của Nhật Bản, bài tập áp dụng trên cả nước Nhật từ năm 1928 đến nay (Rajio Taiso).

2. DỌN DẸP

dôndep

Yêu cầu bé làm những việc đơn giản vừa sức như lau bàn ghế, sắp xếp lại giá sách hay gấp quần áo…như là một nhiệm vụ hàng ngày. Nó sẽ giúp các bé cảm nhận được trách nhiệm của mình trong gia đình và rời xa tivi hay điện thoại. Việc này cần làm nghiêm khắc và có sự giám sát của phụ huynh trong những ngày đầu.

3. ĐỌC SÁCH

Lợi ích từ việc đọc sách đối với trẻ nhỏ là khá lớn
  • Phát triển các kỹ năng ngôn ngữ Nếu chỉ giao tiếp cơ bản hàng ngày, vốn từ vựng của trẻ sẽ bị giới hạn và lượng từ dễ bị lặp lại. …
  • Rèn luyện khả năng tập trung. …
  • Kích thích óc tưởng tượng và sáng tạo. …
  • Tiếp thu kiến thức một cách tự nhiên. …
  • Xua tan cảm giác căng thẳng.

kid-reading-book

Phụ huynh nên mua cho bé những tập sách dành cho trẻ em như Dế mèn phiêu lưu kí, Doraemon, Hary Potter…

Đối với những bé chưa biết đọc thì phụ huynh nên đọc cho bé nghe.

4. NGHE NHẠC

cho-tre-nghe-nhac-cung-ba-me
Lợi ích tuyệt vời của âm nhạc với trẻ
  • Thông minh hơn, tăng khả năng giao tiếp, lương thiện, tăng kỹ năng vận động, tự tin, kiên nhẫn hơn… …
  • Âm nhạc giúp nâng cao kỹ năng vận động cho trẻ …
  • Âm nhạc giúp cho trẻ biết cách thể hiện chính mình. …
  • Âm nhạc giúp trẻ cải thiện kỹ năng giao tiếp. …
  • Âm nhạc giúp trẻ khỏe hơn, sức đề kháng tốt hơn. …
  • Giúp trẻ lương thiện.

Phụ huynh nên chọn cho bé những bản nhạc phù hợp với lứa tuổi. Nếu muốn kết học học Tiếng Anh thì có thể chọn các

5. XEM PHIM

phim hoạt hình Nhật Bản hay nhất
Tác động tích cực của việc xem phim hoạt hình
  • Giúp trẻ thích ứng với việc học ngay từ khi còn nhỏ Phim hoạt hình có thể giúp trẻ bắt đầu học tập ngay từ khi còn nhỏ. …
  • Phát triển nhận thức. …
  • Phát triển ngôn ngữ …
  • Nâng cao tính sáng tạo. …
  • Giảm căng thẳng. …

Ngày nay, có rất nhiều series phim giáo dục dành cho bé. Phụ huynh lựa chọn và đặt lịch cho bé thời điểm xem phim và cũng nên giới hạn giờ xem khoảng dưới 1 giờ mỗi ngày.

Trả lời

Điền thông tin vào ô dưới đây hoặc nhấn vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Đăng xuất /  Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Đăng xuất /  Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Đăng xuất /  Thay đổi )

Connecting to %s

Trang web này sử dụng Akismet để lọc thư rác. Tìm hiểu cách xử lý bình luận của bạn.